Английская диета длится 21 день и позволяет сбросить 12-15 кг. Во время диеты запрещены алкоголь, сахар, печенье, конфеты, белый хлеб и картофель. Диета начинается с 2 голодных дней, затем чередуются белковые и овощные дни. Из диеты лучше выходить постепенно, добавляя различные продукты в меню.